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Tag: Cotidiano

O que fazer durante a quarentena?

sem categoria

O que fazer durante a quarentena para ocupar o seu tempo

Tati - 22/03/2020 2

https://amzn.to/4dTh2fP

O Marajó tem um ritmo próprio: as pessoas, o tempo

O Marajó tem um ritmo próprio: as pessoas, o tempo, a terra, o carimbó.
 Tudo ali convida a desacelerar 🌿🐃☀️

@didiasroom
@crissiis
@cyntiabreu
Lia
Wanda
@aconchegodogo
@jordan_marajo_turismo

Por muito tempo deixava a alimentação de lado nas

Por muito tempo deixava a alimentação de lado nas viagens. Hoje venho aprendendo que a organização faz toda a diferença e facilita muito o processo de se alimentar melhor. 
Pedi sugestões para a minha nutri, e ela selecionou 5 barrinhas proteicas que são ótimas opções para levar nas viagens ou salvar nos dias de correria, quando não dá tempo de parar com calma.

Agora me conta: você tem algum lanchinho prático e proteico? Se sim, deixa aqui nos comentários 🍫

Viajar não é luxo — é cuidado com a mente. Pesquis

Viajar não é luxo — é cuidado com a mente. Pesquisas mostram que pequenas pausas ao longo do ano reduzem ansiedade, estresse e até sintomas de depressão, além de aumentarem nossa energia e produtividade. 
Um estudo publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health revelou algo poderoso: até viagens curtas, feitas algumas vezes por ano, renovam a mente mais do que longos períodos sem qualquer descanso. 
Especialistas alertam: passar o ano inteiro sem lazer não faz bem. Planeje ao menos duas escapadas, mesmo que rápidas.  Sua mente — e sua vida — agradecem.

Viajar sozinha não é sobre falta de companhia. É s

Viajar sozinha não é sobre falta de companhia.
É sobre presença. A minha.

Santo André, na Bahia, recebe como quem abraça.
Essa vila pequenininha, cheia de ruas de areia, mar calmo e um silêncio que acolhe, me fez lembrar do que eu sempre procuro quando viajo só: reconexão.
Com o lugar, com a vida, mas principalmente comigo.

Tem algo em Santo André que toca diferente…
Talvez seja essa calmaria que parece alinhar tudo por dentro.
Talvez seja a sensação de que o tempo respira mais devagar aqui.

Enquanto caminhava pela praia, me veio uma vontade enorme de voltar para Caraiva.
Pensa numa vila que transborda energia boa? Que mistura natureza e alma de um jeito que mexe com a gente?
Eu consigo sentir o chamado para esse próximo passo.
E você… iria comigo? 💛

Porque no fundo, viajar sozinha é isso:
Se abrir para o novo.
Se escutar.
Se permitir florescer — seja aqui em Santo André, em Caraíva ou em qualquer canto do mundo.

✨ Viajar solo também é um ato de coragem. E eu escolho viver essa coragem todos os dias.

💥 Você não vai acreditar que essa cidade já foi co

💥 Você não vai acreditar que essa cidade já foi considerada uma das mais perigosas do mundo… 
Hoje, Medellín é exemplo de transformação, arte e superação. 🇨🇴 
A Comuna 13, que antes era sinônimo de medo, hoje é um verdadeiro museu a céu aberto — com escadas rolantes coloridas, murais incríveis e moradores que recebem os turistas com um sorriso no rosto. 🎨 
O Metrocable mostra do alto a grandiosidade dessa cidade que renasceu. O Museu de Pablo Escobar relembra um passado que ficou pra trás. E a Piedra del Peñol, em Guatapé, é o cenário perfeito pra entender o quanto a Colômbia é surpreendente. 💛 
✈️ Metrocable: cerca de 3.430 COP (menos de 1 dólar) 🏛️ Museu Pablo Escobar: cerca de 120.000 COP

Medellín é vibrante, acolhedora e perfeita até pra quem viaja sozinha. 🌸
💬 Já pensou em conhecer a Colômbia?

📍Salva esse post pra quando for planejar sua viagem e envia pra aquela amiga que ainda acha que Medellín é perigosa!

#Comuna13 #PiedraDelPeñol

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